JR福山駅近くのアイネスフクヤマの地下に、SWITCH BODY（スイッチボディ）福山駅前店さんがあります。
スイッチボディさんは、2週間で平均3.4kgダウンの実績を持つ、ダイエットに特化したパーソナルダイエットトレーニングジムです。
完全個室の完全予約制で、人目を気にすることなく、専属のパーソナルトレーナーと二人三脚で取り組んでいくのが特徴。
さらにトレーニングウェア＆シューズ、タオルなど必要なものは全てお店にあるので、手ぶらでトレーニングに行くことができるというとても便利なジムです^^
短期間で体重を落とすだけではなく、リバウンドし難い体づくりや食事の摂り方など、”トレーナーとマンツーマンで楽しく学びながらダイエットできる”というということで、スイッチボディさんがどんな感じなのかお邪魔させていただきました☆
スイッチボディさんってどんなところ？
こちらがスイッチボディさん。
アイネスフクヤマ地下のアニメイトさんの横にあります。
アイネスフクヤマの3～6階にあるNPC福山駅前第2パーキングを利用すれば、エレベーターで降りてくると目の前にお店があります。
奥に進み、扉を抜けると清潔感たっぷりの受付・ホールがあります。
カフェスペースを兼ねており、水やコーヒー、プロテインドリンクなどを飲むことができます^^
店内には、ロッカールーム、シャワールーム、パウダーカウンターがあり、化粧水など備品も充実しています。
バスタオルもあるので安心☆
トレーニングウェアやトレーニングシューズ、トレーニング中の汗拭き用タオルもすべて無料で貸し出ししてくれます♪
まさに手ぶらでトレーニングができちゃうのが嬉しいポイントのひとつ！
スイッチボディさんには、現在4部屋のトレーニングルームがあり、各部屋にはトレーニング用のマシンや道具が用意されています。
1回のトレーニングは約55分。
その間、パーソナルトレーナーの指導のもと、スクワットやベンチプレスなどのトレーニングを行っていきます。
“トレーニングをしたことがない”という方でも、専門のトレーナーが適切なサポートをしてくれるので、正しいトレーニングを行えるようになっていきます☆
個人の目標・目的によってトレーニングメニューを調整していく、オーダーメイドプログラム。
パーソナルトレーナーと二人三脚で、一歩ずつ着実に成果を出していくことができるそう(>_<)
太り難く痩せやすい食事の摂り方についても、毎日のSNSを通じてサポートしてくれるので、2週間のトライアル期間でも平均3.4kgダウン、ウエスト-9センチの成果を出されている方もいらっしゃるのだとか☆
トレーニング後はプロテインドリンクを飲みながら、計測結果から今後の目標達成へのアドバイス、次回予約などをしてもらいます^^
このプロテインドリンクは無料サービスになっており、トレーニング後に摂取することでより効率的に筋力アップを目指すことができます☆
スイッチボディさんには、現在4人のトレーナーがいて、女性トレーナーもいらっしゃるので男性トレーナーが苦手な方でも指名ができるそうですよ。
ダイエット期間終了後、元の食事への戻し方のレクチャーや体型維持のためのコースなども用意されているので、シェイプアップコースを卒業後も安心です♪
また、有酸素ルームではフィットネスバイクが用意されており、会員になると無料で自由に使えます。
トレーニング後の有酸素運動は体脂肪燃焼に特に効果的なんですって！
通われる際には是非☆
スイッチボディさんに通われている方の実績が知りたくて、ビフォーアフターの画像をHPからお借りしました☆
上の女性は2週間のトライアルで、ウエスト-9cm、体重-3.3kgの成果！
こちらの男性は、3か月で体重-6.2kg、体脂肪率-10.8％を達成！
HPの画像なので、当たり前と思われる方もみえるかもしれませんが、実際にこのような成果を出してこられているそうです♪
そしてそれは同時にリバウンドしにくい体作りとなっていますので、成果をキープしやすいのだとか☆
摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことで、ダイエットは成功します♪
この際のポイントは『摂取カロリーを必要なカロリー分摂取する』ことです！
食事のアドバイスも丁寧にしてもらえるので、誰でも簡単に取り組むことができますね＾＾
スイッチボディさんでは、しっかりと筋肉をつけて、ボディメイクをしながらのトレーニングとなるので、キレイでカッコいい体を手に入れることができそうですね♪
無料☆体験トレーニング＆カウンセリング！
スイッチボディさんでは、体験トレーニング＆カウンセリングを無料で行われています。
トレーニングをしたことが無い方やダイエットに自信の無い方でも、実際にトレーニングを体験してみて、続けられるかどうかの判断ができます^^
また、2週間限定の2weekトライアルは、税別29,800円で受けることができ、このトライアルだけでもその成果を十分に感じることができると思います♪
わずか2週間でも、平均3.4kgダウンの実績がありますので、気になる方はチャレンジしてみて☆
ちなみに、本格的にシェイプアップコースをスタートしたあとも、『30日間全額返金制度』もありますので、万が一成果がでなかった場合でも安心です(*´▽｀*)
詳しくは、無料体験トレーニングや無料カウンセリングで聞いてみてくださいね(*´з`)
カウンセリングは、当日でも空いている日もあるので、詳しくは公式HPやお電話でお問い合わせになってみてください。
スイッチボディさんの基本情報
住所：福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマB1F【Googleマップはこちら】
電話番号：084-973-7160（「ふくやまつーしんを見た」とご連絡ください）
営業時間：9:00～23:00
定休日：お盆・年末年始・GW
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあり）
HP：福山・岡山エリアのパーソナルダイエットジム ＜SWITCH BODY（スイッチボディ）＞
