親子で楽しむ!おうちで出来る簡単ベビーマッサージ【便秘気味の赤ちゃんへ】《COCORO+Plus コラムVol.5》

赤ちゃんの便秘について

ベビーマッサージの効果はいろいろありますが
すぐに目に見える効果としてあげられる【便秘解消】

私自身、長女が4~5ヵ月の頃に便秘で悩んた経験があります。

排便リズムは赤ちゃんによってもちろん違います。

また、母乳の場合は消化吸収率が非常に高く
便の量や回数が少ないために
便秘だと感じるママも多いようですね。

「もう何日もうんちが出ていない・・・」

ママにとってはやはり心配ですね。

赤ちゃんのお腹が張って硬い場合や
おっぱい・ミルクの飲む量が減ってきた場合、
力んでいるのになかなか便が出ない状態があれば

早めにケアをしてあげましょう!

便秘解消に効果的!おなかのマッサージ

赤ちゃんの便秘に悩むママにおススメの
おなかのマッサージをご紹介します♪

onaka

まずはママの手にオイルをとり、
こすりあわせて温めます。

赤ちゃんのおへその回りを、すこし圧をかけながら
ゆっくりと時計回りにマッサージしていきましょう。

赤ちゃんのお顔をみながら
優しく声をかけたり、お歌を歌ってあげると
リラックス効果も高まりますね♪

★ポイント★
便秘解消を目的とする場合、
大腸の上をなぞるようなイメージで
指先に力を入れてマッサージしましょう。

おおきく、「の」の字を書くイメージで!

オイルを使用することで
圧を入れても赤ちゃんのお肌への刺激も和らぎます。

お洋服の上から行う場合も
大腸の位置を意識しておこなうと効果的ですよ(^^)

COCORO+Plusのコラム一覧

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坂井 文香ベビーコミュニケーションアドバイザー

投稿者プロフィール

妊娠中~子育て中の女性の笑顔を増やしたい!
毎日をHappyに過ごすヒントをお伝えしています。
COCORO+Plus代表の坂井文香です^^

あっという間の「赤ちゃん時間」
親子で一緒に楽しみましょう!

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