親子で楽しむ!おうちで出来る簡単ベビーマッサージ【一緒に笑ってリラックス!】《COCORO+Plus コラムVol.8》

コラム
赤ちゃんもママも一緒に笑おう!

赤ちゃんにとっても
ママにとっても
マッサージは楽しい時間です。

ただ触れ合っているだけでも心地よく
お互いに癒されるベビーマッサージですが

すこし月齢が高くなってきたら
遊びの要素をプラスしてみてはいかがでしょうか?

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3~4か月の赤ちゃんは
お歌を歌ったりお気に入りのオモチャを手にすると
ニコニコと笑ってくれるようになります。

コチョコチョとくすぐったら
かわいい笑い声をあげてくれるようにも!

マッサージの心地よい刺激に加えて
楽しく笑いながらスキンシップをおこなう事で
さらにリラックス感が高まりますよ♪

足の指をもって・・・くるくる~ポーン!

お洋服を着たままでも簡単に出来る
足の指のマッサージをご紹介します。

まずは親指から♪

指の付け根あたりをもって
軽く上にひきあげながら

時計回りにゆっくりと回しましょう。

「くるくる~~」

と声をかけながらおこなってみましょうね。

3~4回回したら

「ポーン!」

と上に引っ張って手を離します。

同じように5本の指を順番に回していきます。

最後は赤ちゃんのお腹や肩のあたりを
「こちょこちょこちょ!!」

とくすぐってみましょう(^-^)

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赤ちゃんがキャッキャと声をあげて笑ってくれたら
ママも自然に笑顔になります。

その笑顔をみて、赤ちゃんもまたニッコリ(^^)

★ポイント★
赤ちゃんも大好きなマッサージのひとつです。

続けていくと
くすぐってもらえる!と笑顔で待っている
かわいい様子も見れますよ(^^)

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この記事を書いたのは      

坂井 文香

妊娠中~子育て中の女性の笑顔を増やしたい! 毎日をHappyに過ごすヒントをお伝えしています。 ベビーコミュニケーションアドバイザーの坂井文香です^^ COCORO+Plus代表 ベビーマッサージなどのお教室や資格取得講座を開講中。 また保育園などの子育て支援での講師活動や講演なども行っております。 赤ちゃん専門フォトグラファーとしても活動スタート!

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