親子で楽しむ!おうちで出来る簡単ベビーマッサージ【免疫力を高めて夏を乗り切る!】《COCORO+Plus コラムVol.13》

コラム
夏の疲れを癒すマッサージタイム♪

子供にとっては嬉しい夏休み!

ご兄弟がいらっしゃるご家庭では
まだ小さな赤ちゃんも、
一緒にお出かけ・・・が
当たり前になっているのではないでしょうか?

babysunglass

イベントなども多いこの時期は
油断すると大人でも夏かぜを引いてしまったり
なんとなく体調不良を感じる方もいらっしゃいます。

免疫力の低い赤ちゃんや子供も
体調を崩してしまう事もありますよね。

なるべく疲れやストレスを溜めないように
一日の中で
少しでもリラックスできる時間を意識してみませんか?^^

ママも赤ちゃんも気持ちよく、
ストレス解消も出来る
ベビーマッサージはおススメです!

 免疫力UPのポイントは胸腺のマッサージ

胸腺とは、心臓の上あたりにある臓器で
身体を守る働きがあるといわれています。

とくに赤ちゃんの頃はこの胸腺が大きく
活発に活動することで免疫力がUpするといわれています。

胸腺をやさしく刺激するマッサージは
リラックス効果も高く
お休み前のマッサージとしてもおススメですよ^^

胸腺

写真のお胸のあたり、〇印があるところが胸腺の位置です。

ママの手のひらでゆっくりと温めたり
ゆったりとしたリズムでマッサージしてあげましょうね!

免疫効果を高めて
暑い夏を元気に過ごしましょう♪

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この記事を書いたのは      

坂井 文香

妊娠中~子育て中の女性の笑顔を増やしたい! 毎日をHappyに過ごすヒントをお伝えしています。 ベビーコミュニケーションアドバイザーの坂井文香です^^ COCORO+Plus代表 ベビーマッサージなどのお教室や資格取得講座を開講中。 また保育園などの子育て支援での講師活動や講演なども行っております。 赤ちゃん専門フォトグラファーとしても活動スタート!

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