シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか？
赤ちゃんと一緒のお出かけもしやすい季節です^^
ですが、赤ちゃんにとっては
慣れない外出は緊張状態が続いている事も。
帰宅後はベビーマッサージで
リラックスタイム、おススメですよ(^^)
だんだんと気温も下がって
朝夕は寒い！と感じる日もありますね。
お洋服やエアコンなどで
うまく調整をしてあげるのも良いのですが
根本的に身体の内側から温めることも大切。
妊娠中、ほとんどの方が聞いたことがあると思いますが
【冷えは大敵！】
これは妊婦さんだけの事ではなく
女性にとって冷え性は様々なトラブルの原因になります。
そして、
赤ちゃんにとっても同じことが言えます。
寒くなってくると
お洋服から出ている赤ちゃんの手足が
びっくりするほど冷たくなっている事がありますね。
これはまだ体温調節の未熟な赤ちゃんが
身体の末端の毛細血管を収縮させ、
体内に熱を集めているせいです。
手足は冷たくても
体幹がポカポカとあたたかい状態であればOK。
逆に、
お腹やふとももの辺りが冷たいと感じるようなら
注意が必要です。
寝付きの悪い赤ちゃんの場合
下半身が冷えているという事も・・・
ベビーマッサージは
赤ちゃんにとって適度な運動になりますので
血流が良くなり身体があたたまります。
そしてマッサージ後しばらくたっても
赤ちゃんの身体がポカポカ！
という事に驚くママも少なくありません^^
冷たかった手足の血色もよくなり
ぐっすり深い眠りへとつながります。
ポイントは下半身！
特に足首のあたりを温めるようにマッサージしましょうね。
ベビーマッサージで
身体もココロもぽかぽかに♪
一緒に楽しんでいるママも
自然と
身体があたたまってきますよ(*´▽｀*)
寒い時期こそ、
ベビーマッサージ効果は大きいかもしれませんね♪
