親子で楽しむ!おうちで出来る簡単ベビーマッサージ【ママも赤ちゃんも身体ぽかぽか!】《COCORO+Plus コラムVol.19》

コラム
手足が冷たい赤ちゃん、実は・・・

シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか?

赤ちゃんと一緒のお出かけもしやすい季節です^^
ですが、赤ちゃんにとっては
慣れない外出は緊張状態が続いている事も。

帰宅後はベビーマッサージで
リラックスタイム、おススメですよ(^^)

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だんだんと気温も下がって
朝夕は寒い!と感じる日もありますね。

お洋服やエアコンなどで
うまく調整をしてあげるのも良いのですが
根本的に身体の内側から温めることも大切。

妊娠中、ほとんどの方が聞いたことがあると思いますが

【冷えは大敵!】

これは妊婦さんだけの事ではなく
女性にとって冷え性は様々なトラブルの原因になります。

そして、

赤ちゃんにとっても同じことが言えます。

 

寒くなってくると
お洋服から出ている赤ちゃんの手足が
びっくりするほど冷たくなっている事がありますね。

これはまだ体温調節の未熟な赤ちゃんが
身体の末端の毛細血管を収縮させ、
体内に熱を集めているせいです。

手足は冷たくても
体幹がポカポカとあたたかい状態であればOK。

逆に、
お腹やふとももの辺りが冷たいと感じるようなら
注意が必要です。

寝付きの悪い赤ちゃんの場合
下半身が冷えているという事も・・・

身体の中からあったまろう!

ベビーマッサージは
赤ちゃんにとって適度な運動になりますので
血流が良くなり身体があたたまります。

そしてマッサージ後しばらくたっても
赤ちゃんの身体がポカポカ!
という事に驚くママも少なくありません^^

冷たかった手足の血色もよくなり
ぐっすり深い眠りへとつながります。

ポイントは下半身!

特に足首のあたりを温めるようにマッサージしましょうね。

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ベビーマッサージで
身体もココロもぽかぽかに♪

一緒に楽しんでいるママも
自然と
身体があたたまってきますよ(*´▽`*)

寒い時期こそ、
ベビーマッサージ効果は大きいかもしれませんね♪

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この記事を書いたのは      

坂井 文香

妊娠中~子育て中の女性の笑顔を増やしたい! 毎日をHappyに過ごすヒントをお伝えしています。 ベビーコミュニケーションアドバイザーの坂井文香です^^ COCORO+Plus代表 ベビーマッサージなどのお教室や資格取得講座を開講中。 また保育園などの子育て支援での講師活動や講演なども行っております。 赤ちゃん専門フォトグラファーとしても活動スタート!

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